Jowonews

Logo Jowonews Brown

Sehatkah Aktivitas Olahraga Dilakukan Malam Hari?

Jowonews.com—Beraktivitas semenjak pagi hingga larut malam membuat kita kadang tak memiliki waktu yang banyak untuk olahraga. Sehingga kadang olahraga di malam hari pun menjadi pilihan. Akan tetapi, masih banyak yang bertanya-tanya apakah olahraga pada malam hari baik untuk kesehatan? In jawabannya. Olahraga sebenarnya sangat baik dilakukan pada pagi hari di mana udara lebih segar dan … Baca Selengkapnya