Jowonews

Logo Jowonews Brown

Latihan Fisik

PSIS Genjot Latihan Fisik Pemain

oleh

SEMARANG, Jowonews- Menjelang bergulirnya kompetisi liga, PSIS Semarang terus menggenjot fisik para pemainnya. Hari Sabtu (5/6) ini , pelatih kepala Dragan Djukanovic menginstruksikan Hari Nur Yulianto dan kawan-kawan untuk lari sprint dengan tempo, di Lapangan Mardie Soenarto, Semarang. Dragan pun cukup puas dengan perkembangan anak asuhnya dari hari ke hari. Walaupun ia sadar bahwa masih banyak yang pelru ditingkatkan. “Hari ini latihan hanya lari. Namun merupakan latihan yang cukup kuat untuk melihat perkembangan kondisi fisik pemain. Dan para pemain juga menunjukkan perkembangan yang cukup bagus,” tutur Dragan sebagaimana dikutip Jowonews dari laman PSIS. Selain itu, yang membuat Dragan cukup puas karena setiap pemain PSIS selalu enjoy melaksanakan latihan dengan berbagai macam variasi latihan. “Tak hanya fisik yang terus menunjukkan progress yang cukup baik. Saya cukup senang karena pemain selalu enjoy melaksanakan latihan. Serius namun mereka tetap santai dan menunjukkan mereka menikmati latihan serta dalam kondisi yang fokus melaksanakan latihan,” kata Dragan. Setelah latihan Sabtu pagi, para pemain PSIS diberi waktu untuk libur sehari. Mereka diminta berkumpul kembali pada Senin pagi untuk menjalani tes swab antigen rutin sebelum melaksanakan latihan Senin sorenya. “Weekend waktunya istirahat. Tim pelatih memang mempersilakan pemain dan official lainnya untuk menikmati libur, karena istirahat dan berkumpul dengan keluarga merupakan hal yang penting secara psikologis,” pungkas pelatih berlisensi UEFA Pro ini.

Jelang Piala Menpora, PSIS Genjot Latihan Fisik

oleh

SEMARANG, Jowonews- Setelah kemarin latihan difokuskan di lapangan selama dua sesi, kali ini Imran Nahumarury sebagai pelatih sementara PSIS menggembleng anak asuhnya untuk melakukan latihan penguatan otot dan peningkatan kondisi fisik di sekitar Komplek Mes Pemain, Kamis (11/3). Para pemain PSIS yang dibagi dalam beberapa kelompok diminta untuk melakukan latihan penguatan otot di dalam mes. Sementara kelompok lainnya melakukan latihan fisik di sekitar komplek mes yang kontur tanahnya mendukung untuk digunakan sebagai latihan fisik. Menurut Imran Nahumarury, beberapa kombinasi latihan memang harus dilaksanakan untuk mengoptimalkan kondisi pemain di sisa waktu yang ada jelang Piala Menpora 2021. “Kemarin kan sudah di lapangan. Sudah ada taktikal juga. Kali ini kita kombinasi dengan latihan penguatan otot dan pengembalian kondisi fisik,” ujar Imran. “Tujuannya apa? Biar para pemain memiliki massa otot yang ideal untuk sebuah pertandingan dan fisik yang ideal juga untuk menghadapi Piala Menpora,” lanjut Imran sebagaimana dikutip Jowonews dari laman PSIS. Di sisa waktu yang ada, Imran dan beserta tim pelatih seperti Achmad Resal dan I Komang Putra memang bertekad memaksimalkan kondisi pemain supaya benar-benar siap dalam menghadapi kompetisi pra musim Piala Menpora.